Wahiba Bahhou
Psychologue clinicienne · Thérapie Cognitivo-Comportementale
& Psychologie Islamique
علم النفس الإسلامي
Réconcilier santé mentale et
spiritualité
Un accompagnement holistique qui prend en compte votre globalité, cognitive, émotionnelle, comportementale et spirituelle, pour retrouver l'harmonie intérieure.
Le Cabinet
Un espace sécure pour prendre soin de votre intériorité
Psychologue clinicienne diplômée de l'Université de Paris, spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales et en psychologie islamique, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent restaurer leur équilibre intérieur.
Mon approche allie rigueur scientifique et enracinement spirituel, dans un espace confidentiel et sans jugement.
Wahiba Bahhou
Prendre rendez-vous
Une approche holistique
Les quatre sphères du bien-être
L'objectif d'un suivi est de rétablir une stabilité en travaillant sur son intérieur — psychologiquement, physiquement, émotionnellement et spirituellement — afin d'atteindre une certaine harmonie.
Physique
Prendre en compte le corps et son influence sur l'équilibre global.
Mentale
Comprendre ses pensées et ses schémas cognitifs pour les apaiser.
Émotionnelle
Identifier, accueillir et réguler ses émotions avec justesse.
Spirituelle
Nourrir le lien au Divin et le refléter dans son quotidien.
Les Approches
Rigueur scientifique & enracinement spirituel
Les approches proposées s'adressent à toutes et tous et sont toutes validées scientifiquement. Il ne s'agit pas de s'engager dans une voie spirituelle, mais de bénéficier de cette sagesse pour celles et ceux à qui elle fait écho.
Thérapie Cognitivo-Comportementale
La TCC s'intéresse aux liens entre les cognitions (pensées, croyances), les émotions et les comportements. Thérapie brève et structurée, elle est scientifiquement prouvée pour traiter la dépression, l'anxiété, les addictions, les TOC et bien d'autres troubles. Le patient y est acteur de sa propre thérapie.
Psychologie Islamique
À votre demande, une dimension spirituelle peut être intégrée à la prise en charge, en complément de la TCC. Cette approche holistique combine les principes islamiques de la foi à des concepts tels que la Fitrah, la Nafs, le Qalb ou la Ruh, pour une compréhension plus profonde de la nature humaine et de son lien avec la santé mentale.
« Je n'ai jamais eu à faire à quelque chose d'aussi difficile que mon âme. Parfois elle m'aide, parfois elle s'oppose à moi. » — Abu Hamid al-Ghazâli
Pourquoi consulter
Un accompagnement pour adultes de plus de 18 ans
Ce suivi s'adresse à toute personne en souffrance souhaitant retrouver un mode de vie autonome et serein, mais aussi à celles et ceux qui désirent simplement mieux se connaître et développer leur bien-être.
Conférences & Séminaires
Partager la psychologie & la spiritualité
J'anime des conférences et des programmes qui allient rigueur scientifique et profondeur spirituelle, disponibles en direct comme en replay.
Programme Ramadan
Les 3 Portes du Cœur
Miséricorde, pardon et libération au rythme des trois décades de Ramadan.
Conférence
Le Cœur & ses Ancres
Comprendre nos attachements pour libérer notre Nafs.
Accompagnement · 6 semaines
Safar Al-Tazkiyah
À la découverte de la profondeur de ton âme.
Consultations & Tarifs
Prendre rendez-vous
Les consultations se déroulent en ligne, en visioconférence, aussi efficaces qu'en présentiel.
À partir de 50 €
N'étant pas conventionnée, la Sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. Une facture peut être fournie pour chaque séance.
Et si vous commenciez à travailler sur votre intérieur ?
Un premier pas vers l'harmonie entre votre santé mentale et votre foi, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Prendre rendez-vous